母乳哺育 - 正确的开始

母乳哺育是一种既平常又自然的喂食婴幼儿方式，人奶是特别为人类婴儿所制造的奶水。从牛奶或大豆所制成的配方奶(大部分的配方奶甚至所谓特制的配方)仅是表面上的相似，不同于此说法的广告其实是误导大众的。对大部分的母亲来说，母乳哺育应该是一件既简单又不麻烦的事，好的开始能确保妈妈和宝宝在哺乳的历程中都有极美好的体验。

绝大部分的母亲可以完美地纯母乳哺育他们的宝宝六个月，事实上，大部分的母亲所生产的奶水都超过实际所需。不幸的是，太多的医疗保健机构仍保存旧式医院的瓶喂习惯，使得母乳哺育对太多数的妈妈或宝宝而言变成是困难，甚至不可能的事。要正确而适当的建立起哺乳习惯，在最初几天是非常重要的。当然，即使有蛮糟的开始，很多妈妈和宝宝还是能克服。

母乳哺育的诀窍就是要让宝宝正确的含住乳房，如果宝宝能正确的含住乳房，那他就能获得足够的乳汁。乳房含得不好的宝宝是很难获得乳汁的，尤其是当母乳量不足时。错误的含奶方式就像是给宝宝一个奶嘴洞太小的奶瓶，即使奶瓶内装满奶水，宝宝却没有办法吸到很多；如果宝宝没有正确含住乳房，也有可能造成母亲乳头疼痛；而且如果宝宝没有得到足够的奶水，他会一直黏在妈妈的胸部，如此更加重乳头的疼痛。不幸的是，即使宝宝没有正确含住，很多人还是会说他含得不错。太多应该有更好知识的人不知道什么是正确含奶方式。下面是一些方法，可以让母乳哺育更简单：

1. 正确的含住乳房是成功的重要关键

这是成功哺乳的秘诀，不幸的是，太多的妈妈接受不知道什么是正确含住乳房姿势的人帮助。如果人家告诉你宝宝含得正确，但是你还是觉得乳头非常疼痛，那就要开始怀疑其可信度，并且赶快找真正懂得的人帮忙。在你离开医院之前，应该要确定宝宝有正确的含住乳房，并确实从你的乳房获得乳汁，而且你要知道如何判断宝宝有从乳房吸到乳汁。如果你和宝宝已经离开医院却还不知道这些，赶快找有经验的人帮忙。有些医护人员会告诉妈妈当喂奶疼痛时，表示含乳没含好﹙通常是正确的﹚，所以妈妈应该让宝宝离开、再重新含上。这并不是个好主意，乳头疼痛通常会变缓，所以妈妈应该在下次哺乳或喂另一边乳房时再修正，因为一再地让宝宝离开、重新含上，只会加倍疼痛和伤害。

2. 宝宝出生后应该马上接触乳房

大部分的新生儿可以在出生后几分钟内就躺在妈妈的怀里。事实上，研究发现只要提供这样的机会，许多几分钟大的宝宝会开始从妈妈的腹部爬向乳房，自行含住乳房并开始吸吮，这个过程可能持续一个小时或是更久，但是这段时间应该尽量让妈妈跟宝宝在一起，好让他们开始学习适应彼此。有这种自己含住乳房经验的宝宝可以减少很多的哺乳问题，而这个过程妈妈并不需要花什么力气；通常没有这么做的藉口是妈妈在分娩后太累了，这真是无聊而无知的藉口。顺便一提，研究也指出妈妈和宝宝间的肌肤接触能帮宝宝保温，效果就像在保温箱裡一样。顺便一提，很多婴儿在这时间内不含乳房也不吸奶，一般而言，这不是一个问题，等待婴儿自己开始哺乳并无妨，即使婴儿没有含住乳房，肌肤接触对婴儿及母亲都有好处。

3. 母婴同室

绝对没有任何医疗上的原因需要分开健康的妈妈和宝宝，即使是短时间也不需要。例行性隔离妈妈和刚出生的宝宝已经是过时的事了，而隔离的原因只不过是要让父母知道是谁在控制一切(是医院而不是父母)。而且常常有些似是而非的理由，像是宝宝出生前就排出胎便；一个产前排出胎便的宝宝在出生几分钟后如果表现不错，那通常之后都不错，不必放入保温箱再做几小时的「观察」。

没有证据显示妈妈与宝宝分开后可以获得比较好的休息，相反地，妈妈和宝宝在一起反而可以好好地休息而比较放松。他们学习如何有同样的睡眠节奏，如此，当宝宝醒来要吃东西时，妈妈自然会跟著醒来。但是如果宝宝在别处，当他醒来时，妈妈可能仍在熟睡中，被叫醒时会觉得疲惫。如果妈妈已经学习如何躺喂，她更能得到较好的休息。

宝宝在开始哭之前会有一段长时间表现出准备要吃奶的样子，像是呼吸改变，或是伸展手脚，这时妈妈会从浅眠中甦醒，奶水开始流出，然后这个平静的宝宝会满足地吃奶。如果宝宝在尝试吸奶前已经哭过一阵子，那即使他很饿了，还是可能抗拒吸奶。我们应该鼓励妈妈和宝宝在医院时就睡在一起，这种方式可以让妈妈同时哺乳与休息。哺乳应该能让人放松,而不是疲累。

4. 不要给宝宝人工奶嘴

「乳头混淆」是否存在仍有些争议。宝宝会选择能给予快流量奶水的物品而可能排斥其他的。因此，在刚开始的几天，当妈妈只有制造少量的奶水(这是自然的)，而宝宝却从奶瓶(这是自然的吗?)得到快速的奶水供应，那么他会倾向于较喜欢这种快速满足的方法。你不需要是一个火箭科学家就可以了解这个情况，但是很多应该要帮助你的医疗人员却好像不知道。注意，被混淆的不是婴儿，乳头混淆还包括很多的问题，像是宝宝没有办法好好吸吮乳房，那么他就没有办法顺利获得乳汁，及/或妈妈乳头会疼痛。但是即使宝宝「接受两者」并不表示奶瓶没有负面的影响。就算是宝宝需要另外的补充，还有其他方法可以选择，那么为什么要使用人工奶嘴？

5. 不限制哺乳的时间和频率

如果宝宝喝的好，就不会一次吸个几小时。如果有这种情形，通常是因为宝宝没有含好，所以没有吸到已经存在的奶水。寻求协助修正宝宝含住乳房的姿势，并挤压乳房让宝宝得到更多的乳汁，挤压乳房对于产后头几天初乳的顺畅流出很有助益。安抚奶嘴、奶瓶或把宝宝放在育婴室并没有帮助，宝宝正确的含住乳房才有帮助。

6. 很少需要添加水、葡萄糖水或配方奶

让宝宝正确地吸奶并且得到所有的奶水，可以避免大部分的添加物。如果有人在没看过你的哺乳情形就告诉你需要另外的添加其他食物的话，寻求其他了解情况的人协助。宝宝很少需要额外的添加物，大部分是医院的工作人员为了方便而建议补充的。如果需要补充，那么要求他们利用哺乳辅助器，而不是杯子、手指喂食、针筒或奶瓶。最好的添加物就是你的初乳，如果你一开始无法挤出很多初乳，可以在初乳中混合 5%的葡萄糖水。在刚开始几天几乎不需要配方奶。

7. 免费的配方奶样品和配方奶公司文宣对你没有好处。

这些「赠品」的唯一目的就是要你使用配方奶，这是非常有效但不道德的推销术。如果你是从医疗保健人员处拿到这些东西，那么你应该怀疑他/她的哺乳知识和他/她对哺乳的用心。或许你会这么认为：「但是我的宝宝吃不饱，他需要配方奶！」但是，更可能的是你只是没有获得适当的协助，宝宝也只是没有吸到乳房中已经有的奶水。即使你真的需要配方奶，别人不应该建议一种特定的品牌并给你免费的试用品。你要寻求的是有用的帮助，配方奶试用品对你根本没有帮助。

在一些情况下可能无法很早开始哺乳。然而大部分的医疗原因(如母亲的药物治疗)并不需要停止或延迟哺乳，你得到只是错误的讯息，你需要寻求正确的协助。其实早产儿可以开始哺乳的时机比多数医疗保健机构所淮许的时候早得多。事实上,研究已经非常明确显示，对早产儿直接哺乳比瓶喂更不吃力。遗憾的是，大多数照顾早产儿的医疗保健人员看来并不知道。

为什么母乳最好？

为什么母乳对婴儿最好？因为母乳是婴儿最天然、健康、美味、可靠的食品：

~ 母乳提升婴儿免疫力，减少患上伤风、感冒及肚泻，更会减低得到併发症如脑膜炎、中耳炎等机会。

~ 母乳喂哺的婴儿较少出现哮喘和鼻敏感的病徵。

~ 母乳能减低婴儿出现气喘的机会；更能减低幼儿出现红疹或对牛奶敏感的风险。

~ 母乳会按婴儿不同生长期的需要，自动调节营养比例。若婴儿早产，母乳会有较多DHA 及ARA，补充先天性不足。母乳的白血球及抗体等物质。

~ 母乳能降低婴儿期各年龄的「婴儿猝死症」风险。

~ 母乳喂饲的儿童，其血压水平较进食奶粉的儿童为低，长大后患心血管疾病及中风的机会也会较少，减低因患上心血管病引致死亡的危险。

~ 喂哺母乳的婴儿，长大后成为病态肥胖的机会较低。喂哺母乳减少婴儿长大后出现高血压和胆固醇过高的情况，并能减低患上心脏病的风险。

~ 妈妈喂哺婴孩前进食不同食物，让婴孩自小接触不同蔬果，令婴孩提早适应固体食物的味道，断奶时较容易接受新食物口味。

~ 以母乳喂哺的婴儿于成长后，其学业成绩及学习能力会较高，当他们接受母乳哺育的时间愈长，评估得到的成绩愈显著。

~ 母乳喂哺长大者，社会地位均较高，其高度、智商，以至免疫系统等都较以奶樽喂哺牛奶的为高及好。

~ 天灾发生时，妈妈仍可为婴儿提供安全可靠的食粮。


为什么母乳对妈妈最好？因为喂母乳能预防疾病：

~ 喂哺母乳的妇女可减低患上心脏病、中风、糖尿病及高血压等风险。

~ 喂哺母乳有助预防乳癌。

~ 妈妈喂哺母乳有助天然避孕、子宫回复正常、减低空肚时的血糖值、胰岛素及血脂等。

~ 续喂母乳达半年的妇女，可完全将因怀孕时增加的赘肉减去；喂母乳的时间越长，女士平均减去体重越多。

如何護理新生儿红PP

红臀主要是由于宝宝柔嫩的皮肤受尿液的刺激而发生的，严重时可能会导致宝宝臀部破溃。因此，尿布应注意选择易清洁、柔软、吸水力强的材质，而且不要在宝宝尿布下垫放塑料布或橡皮布，因为塑料布和橡皮布不透气，使用后可使宝宝的臀部始终处于湿热的环境中，更易发生红臀。洗尿布时应将尿布中的皂液或碱性成分洗净，用开水烫洗后在阳光下晒干，以备再用。

如果宝宝出现了红臀，新妈妈要注意

~ 为宝宝勤换尿布。

~ 每次换尿布后用温热水将宝宝臀部皮肤洗净。

~ 宝宝臀部干爽后，可涂一些可以治疗红臀的药膏。

温馨提示：

　　提醒新妈妈、新爸爸们，对于出现红屁股的新生儿，千万不要用肥皂清洗，这样宝宝的臀部皮肤受到新的刺激会更红。

　　还有的家长在宝宝小屁股上擦上大量的爽身粉，这也是不适宜的。

　　粉剂吸水后容易硬结，不但无法保持局部干燥，还会刺激孩子皮肤。另外，爽身粉容易被吸入造成呼吸系统损害。爽身粉的颗粒很小，粉尘极易通过外阴进入阴道、宫颈等处，特别注意不能在女婴的下体扑爽身粉。　

新生兒臍帶護理

第一阶段：脐带未脱落之前

　　脐带被切断后便形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户，轻者可造成脐炎，重者往往导致败血症和死亡，所以脐带的消毒护理十分重要：在脐带未脱落以前，需保持局部清洁干燥，特别是尿布不要盖到脐部，以免排尿后湿到脐部创面。

要经常检查包扎的纱布外面有无渗血，如果出现渗血，则需要重新结扎止血，若无渗血，只要每天用75%的酒精棉签轻拭脐带根部，即可等待其自然脱落。

第二阶段：脐带脱落之后

　　脐带脱落后脐窝内常常会有少量渗出液，此时可用75%酒精棉签卷清脐窝，然后盖上消毒纱布。

　　但切忌往脐部撒"消炎药粉"，以防引起感染。如果脐窝有脓性分泌，其周围皮肤有红、肿、热、且小儿出现厌食、呕吐、发热或体温不升（肛表温度低于35摄氏度），提示有脐炎，应立即去医院诊治。

　　父母在护理新生儿脐部时需要特别注意脐疝，它是儿童常见病。

　　有些小宝宝，尤其是未足月的早产儿，脐带脱落后在肚脐处会有一个向外突出的园形肿块，这就是"脐疝"。它小如黄豆大小，大的可像核桃，当小儿平卧，安静时，肿块消失，而在直立，哭闹、咳嗽、排便时肿块又突出。用手指压迫突出部，肿块很容易回复到腹腔内，有时还可以听到"咕噜噜"的声音，如果把手指伸入脐孔，可以很清楚地摸到脐疝的边缘。

　　1、发生脐疝的原因：

　　婴儿脐带脱落后，脐孔两边的腹直肌尚未合拢，一旦腹腔内压力增高，腹膜便向外突出而造成疝。脐疝的内容物是肠管的一部分。

　　2、帮助脐疝自然愈合的措施：

　　随着年龄的增长，疝环口也会逐渐缩小，一般在2岁以内部可自然闭合，因此只要没有腹痛，呕吐（肠子被环口夹住）或局部感染，一般不不需特殊处理。

新生宝宝睡多久才合适

新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外，似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡，睡醒就吃。究竟新生宝宝睡多久才合适？

睡眠利于发育

　　新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。

睡多久才合适？

　　至于新生宝宝睡多久才合适？每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久；早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。一般来说，随着月龄变大，睡眠的时间就会变短，新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13~14个小时就可以了。

　　其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不打蔫，那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。

如何应对新生宝宝睡觉日夜颠倒

很多爸妈是不是遇到过这种情况。爸爸妈妈一切都以新生宝宝为准，什么时候想睡的时候就让他们睡，不分白天和黑夜。结果新生儿的睡眠日夜颠倒了，爸妈劳累一天，晚上再没精力和宝宝交流了，这该怎么办？

日夜颠倒有原因

　　宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则，宝宝就会哭。

把日夜颠倒再颠倒过来

　　要纠正宝宝日夜颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。

　　比如，在早上八点左右，宝宝吃完奶后一般会有一段较长时间的睡眠。爸爸妈妈要抓住这个时机尽量不让他立马睡，选择给他做做体操，说说话，抱起来看看周围的世界。如果宝宝吃着吃着睡着了，那也要把宝宝唤醒，尽量延迟他的睡眠。

　　到了晚上，如果宝宝不睡觉，妈妈在不开灯的情况下，轻抚宝宝助眠，最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了，在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下，尽量冷处理。这样坚持几天，就会慢慢改变宝宝日夜颠倒的睡眠习惯。

关于我们 About Us

我们 "MOMs TALK Feminine Health Care"
位于Nusa Bestari大街，临近OldTown，乐乐火锅隔壁楼上。
地址：117-01, Jalan Bestari 1/5, Taman Nusa Bestari.
营业时间：10.30am - 8pm, 星期二至星期日

一上楼，就是我们的招牌和布告区，任何资料讯息，我们都会贴在这里^^

一进门，就是我们的接待处了，采用木质和墙纸，希望给予一种温和的感觉。

这里就是我们的产品展示区了，从怀孕、生产、坐月、产后，及宝宝用品，希望能极力打造一站式母婴用品区。